一个人在日常生活当中，总免不了磕磕碰碰，扭伤了，碰伤了，摔伤了，如果受伤了，怎么办呢？

第一：如果很轻，皮肤没有破损，或者轻的擦伤，可以冷敷，用个冰块、冰糕包裹在毛巾里，冷敷10-15分钟，休息15分钟，继续冰敷，一天数次；除了冰敷，你可以用点云南白药喷雾剂，注意不要在破损的皮肤上使用。CAUTION：警告，禁止揉搓，禁止按摩。

第二，如果你伤 的很重，保持伤口清洁，尽量用干净的毛巾包裹，按压伤口周围制止出血，到医院让专业医师处理。