常说，人生不如意之事十之八九， 喜怒哀乐情绪波动，均属于正常的，自然的现象，与生俱来的，这不能等同于抑郁症，但却也有这千丝万缕的关系，抑郁症是持久的情绪抑郁，它可以让人走上极端，失掉性命，需要重视，需要正规治疗。

因为抑郁症是持续的情绪抑郁，但有时候会被认为正常的抑郁情绪而不被重视，缺少家人关心，在这种情况，继续受刺激，恐会加重抑郁症，患者性命担忧。反之，如果抑郁情绪，得不到及时排解，继续收刺激，也会转为抑郁症。

所以，区分抑郁症和正常抑郁症也很重要的。根据以下几点可以区分：

抑郁持续时间：抑郁情绪，往往有因可循，遭遇什么不顺心、令人难过，伤心的事情等。若持续时间不长，很快能从抑郁中解脱，一般就是正常的抑郁情绪。如果持续时间较长，抑郁情绪超过2周，就要引起注意了。当然也有抑郁症患者发病无原因，患者一般也有自我意识，希望患者积极就医。

抑郁程度：正常的情绪抑郁程度较轻，没有抑郁症的其他伴随症状及晨重暮轻的节律变化特征。而抑郁症患者的情绪抑郁程度较重，同时还有思维迟缓、动作减少、食欲减退、睡眠障碍、性功能减退等，影响其正常学习、工作和生活，严重者有消极自杀。

性格改变：比如一个平日性格开朗、谈笑风生的人，突然向换了个人似的，变得沉默寡言，抑郁寡欢了，做什么也提不起兴趣，处在怎样快乐氛围中，都开心不起来，很有可能患了抑郁症。即使本来性格内向，不善言辞，不够言谈的人，如今更沉默，更郁郁寡欢了，对任何事情均兴趣索然，精力不支，觉得生不如死，也应考虑是否得了抑郁症。

抑郁症还只是正常的抑郁情绪?希望上述内容对大家有所帮助。抑郁症需要及时治疗，疗上主要以抗抑郁药物治疗为主，辅以心理辅导、行为治疗等其他方法，当抑郁症加重，药物治疗或其他治疗无效时，可考虑外科手术治疗。